Blog Naiane Rodrigues
O Fisioterapeuta Dr.Yuri Mendonça é especializado nas áreas de Fisioterapia e Pilates atendendo na Fisiopilates integrada à Ultra Clinica em Chapadinha.
Faça uma aula experimental e conheça todos os benefícios do Pilates para uma vida mais saudável!
Hoje vamos falar de:
PILATES NA GRAVIDEZ!
Durante o período de gestação, o corpo da mulher passa por
diversas mudanças físicas e hormonais que necessitam de uma atenção maior nos
cuidados com a saúde, essas mudanças podem gerar dores e desconfortos para as mamães.
O Pilates é recomendado durante a gravidez para amenizar esses
desconfortos. Além de melhorar a postura, a prática do exercício facilita o
crescimento bebê, fortalece os músculos pélvicos, melhora a respiração, dentre
outros benefícios!
A prática de Pilates na gravidez com os exercícios de
alongamentos e relaxamentos lhe proporcionará uma rápida recuperação pós-parto
e você chegará no seu corpo em menos tempo.
A prática dos pilates reduz as dores em todo o corpo e
melhora a postura. As mulheres no período de gestação sofrem com
dores nas costas e isso acontece por conta do sobrepeso que o bebê traz e o
aumento de uns quilinhos.
Agende sua aula experimental (98)99117-7010
Fisiopilates na Ultra Clínica, Rua Gustavo Barbosa, Centro
fone: (98)3471-1306
Comentários
Postar um comentário